Boyun Uzatma Egzersizleri
Boyun Uzatma Egzersizleri,boyun uzatılabilirmi,boyun uzatma egzersizleri nelerdir,
Boynumuzu uzatmak için ne yapmalıyız
————————————————————————————————————————————————————-
Boyun Uzatma Egzersizleri Boyun Uzatma Egzersizleri,boyun uzatılabilirmi,boyun uzatma egzersizleri nelerdir, Boynumuzu uzatmak için ne yapmalıyız
Bol bol basketbol oynayın.. yada Yüzün yüzmede vücudunuzun her yeri Çalışıyor ve esniyor, kaslanıyor ve boyuda uzatıyor Omuzlarınızıda genişletiyor vücuda faydası Çok
ben günde en az 100 kere zıplıyorum evin içinde (: ve Boyu hızlı uzatıyor bence deneyin derim… ilerde eliniz tavana deyinceye kadar zıplayın Deyene kadar zıplayın. :)