Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nedir Kısaca Bilgi

Pazartesi, 6 Mart 2017, 21:32 | Genel | 39 Comments
by ozden

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl Olur, Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nedir Kısaca Bilgi

Sağlıklı ve dengeli beslenmek insan hayatı için büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı ve dengeli beslenen insanlar hastalıklardan uzak olarak daha kaliteli bir hayata sahip olurlar. Bu nedenle her gıda grubundan ihtiyacımız olduğu kadar tüketerek daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilmemiz mümkün olacaktır.

Her insan beslenmesinde süt grubu (Süt, peynir, yoğurt), Et grubu (et, tavuk, balık, kuru baklagiller), Sebze-meyve grubu ve tahıl grubu (Ekmek, makarna, pirinç) yiyeceklere mutlaka yer vermelidir. Sağlıklı beslenme bu gıdaların tamamını bir düzen içerisinde tüketmekle mümkündür.

Sağlıklı beslenme için ayrıca hazır gıdalardan, hamur işlerinden, aşırı miktarda şeker tüketiminden, asitli ve alkollü içeceklerden de uzak durmak gerekmektedir.

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme İle İlgili Kısa Yazı Hakkında Yorumlarınızı Aşağıdan Hemen Paylaşabilirsiniz

39 yorum yazılmış, sizde hemen aşağıdan yorum yazabilirsiniz "Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nedir Kısaca Bilgi"

  1. sudenaz dedi ki:

    çok işime yaradıııı yeee

  2. kardelen dedi ki:

    bu arad necatibey ortaokulunda olan var mı ben 5c de okuyorum da izmir hatayda

  3. kardelen dedi ki:

    gerçekten çok işime yaradı kim yazdıysa kısa ve öz yazmış

  4. elif dedi ki:

    çok iyi idi teşekkür ederim buu arada mareşel fevzi çakmak ortaokulunda olan vra mı ben 5/A dayım orda ziyaret ede bilirsiniz

  5. uzeyir dedi ki:

    tesekurler cok isime yaradi

  6. ali arda dedi ki:

    işime yaradı

  7. samet dedi ki:

    sss

  8. arda88habbo dedi ki:

    harika kanka olalım mı ne olur please

  9. ahmet88 dedi ki:

    hey yagız kaç yasındasın eger 24 yasında isen kanka oluruz

  10. yağız dedi ki:

    tmm teşekkürler bakarım bir ara sonra.

  11. eltugata@gmail.com dedi ki:

    hayır yagız. o benim sitemin adı

  12. eltugata@gmail.com dedi ki:

    hayır bu benim sitemin adı yağız

  13. sude dedi ki:

    gerçekten çok teşekkür ederim kısa,öz,anlamlı olmuş çok işime yaradı :)

    • süeda dedi ki:

      çok guzel çok işime yaradi gerçekten kim yazdiysa çok guzel yazmiş çok teşekur ederim odevime bile yaradi

  14. fatma dedi ki:

    çok güzel tam istediğim gibi kim yazdıysa eline sağlık çok güzel bi yazı

  15. asdasdasad dedi ki:

    çok güzell çok teşekkürler kısada değil uzunda değil tam istediğim yazı

  16. cennet dedi ki:

    çok güzzelll

  17. sjsjsjsjsjs dedi ki:

    Çok teşekkür ederim

  18. Arda dedi ki:

    kısa ve öz

  19. zeynep nehir dedi ki:

    çok güzelll ödevlerimde yardımcı oldu teşekkür ederimmmmmmmmmmm

  20. nalan dedi ki:

    sağlıklı beslenen her insan hayata yeniden tutunur

  21. grnd dedi ki:

    Peki bu sizce kısa mı?

Yorum Yazın