Beslenmenin Kemik Gelişimi Üzerindeki Etkisi Nedir

Pazartesi, 11 Ağustos 2014, 21:12 | Genel | 0 Yorum
by ozden

Beslenme Kemik Gelişimini Nasıl Etkiler, Beslenmenin Kemik Gelişimi Üzerindeki Etkisi Nedir

Kemik yapısının gelişimi özellikle çocuklar için oldukça önemli bir etkendir. Kemikler de yaşayan bir yapıdır ve en fazla faaliyeti küçük çocuklarda gösterirler, çünkü çocuklar gelişme dönemindedir ve kemikler de bu dönem içinde gelişirler.

Çocuğun gelişimi düşünüldüğünde kemik gelişiminin sağlıklı bir şekilde sağlanabilmesi için çocukların sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir. Sağlıklı beslenme ile birlikte çocuğa kazandırılan egzersiz alışkanlığı da kemik gelişimine yardımcı olur.

Kemik gelişiminde beslenme son derece önemli bir etkendir. Gıdalarda yer alan kalsiyum ve protein gibi maddeler kemik gelişiminde önemli rol oynar. Eğer çocuk sağlıklı beslenmiyor ve protein ve kalsiyum açısından yetersiz kalori alıyorsa bu kemik gelişimi açısından olumsuz bir durumdur ve kemiklerin yapısını olumsuz etkiler. Bir çocuğun gelişmekte olan kemik yapısı için protein şarttır, yetersiz protein ile beslenen bir çocuğun kemik gelişiminin de sağlıklı olması beklenemez.

Sonuç olarak kemik yapısı incelendiğinde küçük yaşlarda beslenmenin içeriğinde bulunan protein ve kalsiyumun kemik gelişimine katkısı ok büyüktür. Bu nedenle çocuklar protein ve kalsiyum açısından zengin gıdalarla beslenmelidir.

Beslenme ve Kemik Gelişimi Hakkında Görüşlerinizi Aşağıdan Hemen Paylaşabilirsiniz

Yorum Yazın